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ABOUT VIGOR 

有別於傳統健身中心,
Vigor是一個隱秘於中環的秘密花園、充滿自然氣息的工作室,
也是結束一天繁重工作後,喘一口氣、釋放壓力的第二個家。

Vigor由中環站徒步僅需5分鐘,位於鬧市卻恬靜、私隱度高,無論你有沒有運動習慣,我們都歡迎你來Vigor,踏出改善生活的第一步,認識其他運動愛好者。

Vigor的意思是「活力」,Vigor團隊深信運動健身絕非一味追求訓練量及強度,運動的真正意義是帶來活力、改善生活。Vigor團隊從每個人獨特的身體細節和姿勢習慣入手,為你設計最合適的訓練計劃、指導飲食作息,全方位建立良好基礎,助你減少痛症、改善姿勢、健美體態,帶來真正看得見、感受到的改變。

運動是生活的一部份,Vigor最重視的是生活作息平衡,我們的團隊也以身作則,限制教練每日的教授節數,確保我們有充裕時間和能量,提供最細心的觀察、指導和照顧。

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Vigor的意思是「活力」,
Vigor團隊深信運動健身絕非一味追求訓練量及強度,
運動的真正意義是帶來活力、改善生活。

SERVICES 

Vigor的目標很清晰:以運動為媒介,改善身心健康,
提升生活質素;在Vigor的運動體驗,
是快樂、「做得到」,有成功感之餘,更有實際效果。

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Personal
Training

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Mobility
Class

Strength &
Conditioning

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Strength &
Hypertrophy

BODYPUMP

Essential
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Training

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